당신�?위해 제안: 체중 감량�?위한 채식주의 식단: 음식 목록 �?식사 계획 요약: 아몬드는 섬유질과 단일불포�?지방이 많으�?콜레스테롤과 복부 지�?감소와 관련이 있습니다. 다양�?스타�? 강도 �?기간�?요가�?여러 만성 질환�?걸쳐 염증�?생화�